Markerer verdensdagen for psykisk helse
Hvordan skal vi styrke vår egen, psykiske motstandskraft i ei urolig tid? Det er tema for Verdensdagen for psykisk helse, som blir markert i Flatanger mandag.
Den internasjonale FN-dagen for psykisk helse 10. oktober markeres i over 150 land, og i Norge er det ulike arrangement spredt over tre uker.
I Flatanger markeres dagen på Frivilligsentralen mandag, der psykiatrisk sykepleier Nina Josteinsdatter Vesterdal skal snakke om selvstyrking, og om hva hver enkelt kan gjøre for å styrke seg selv fysisk og psykisk – alene og sammen med andre.
Ikke ta alt innover seg
Med krig og uro i verden, stiller det nye krav til hvordan vi tar vare på vår psykiske helse. Derfor er psykisk egenberedskap tema for årets markering.
– Vi snakker mye om egenberedskap, om å mat og vann på kanner, men psykisk egenberedskap er kanskje like viktig?
– Ja, jeg tror det er viktig ikke å ta alt innover seg. Vi hører mye på nyhetene. Jeg tenker at vi kan få det vanskelig, hvis vi lar alt slippe inn over oss. Vi skal følge med, men det kan bli litt mye. Det er viktig å ta en dag om senn, sier Nina Josteinsdatter Vesterdal.
Litteraturens bidrag
Biblioteksjef Turid Kjendlie skal lese «Håret til mamma» og fortelle om hvordan litteratur kan bidra til egen beredskap.
Kor-all deltar, og det blir servering av kaffe og vafler.
– Jeg håper det kommer litt folk, sier Nina Josteinsdatter Vesterdal.
Arrangør er Flatanger frivilligsentral, Flatanger kommunes psykisk helse- og rusteam og Flatanger folkebibliotek.
Se kampanjens video her:
